Prostreno.cz

Cuketová pomazánka

Cukety lze připravit na 1000 způsobů, vyzkoušejte šťavnatou pomazánku.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 494 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy18g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cuketu nastrouhejte do misky, nechte chvíli stát, pak jemně vymačkejte přebytečnou vodu.
  2. K cuketě přidejte prolisovaný česnek, nastrouhaný sýr, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  3. Hned podávejte, nejlépe na opečeném toustu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,00g
  • Sacharidy:

    100,80g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    11,78g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová pomazánka

(8 hlasů)
15min
1199 kJ

Sýrová pomazánka

(13 hlasů)
15min
900 kJ

Mrkvová pomazánka

(13 hlasů)
25min
452 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat