Prostreno.cz

Cuketové čatní

Pikantní indická příloha k masu a sýrům.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 3h a 0min

    2h a 30min příprava

    30min vaření

  • 752 kJ / 179 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy32g
tuky6g

Ingredience na

  • 2 ks velké červené papriky
  • 500 g malých cuket
  • 50 ml citronové šťávy
  • 2 lžíce piniových oříšků - nebo arašídů
  • 400 g třtinového cukru
  • 0,5 lžičky kari koření
  • 3 špetky soli
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 1 špetka červené chilli papričky bez semínek

Postup přípravy

  1. Papriku a cukety nakrájejte na kostičky, dejte do mísy a posypte cukrem.
  2. Pokapejte citronovou šťávou, dochuťte kari kořením, solí, přidejte jemně nakrájenou chilli papričku, promíchejte a nechte 2 hodiny stát.
  3. Zeleninu dejte do hrnce, přidejte olej a vařte 30 minut, v polovině vaření přidejte oříšky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,90g
  • Sacharidy:

    203,60g
    • Cukry:

      111,00g
  • Tuky:

    161,20g
  • Vláknina:

    6,94g

Aktivita pro spálení: 179 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Růžičková kapusta s rozinkami

(2 hlasů)
30min
446 kJ

Rýže s medvědím česnekem

(4 hlasů)
45min
607 kJ

Grilovaný chřest

(7 hlasů)
30min
273 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Cuketové čatní

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat