Prostreno.cz

Česnekové kuřecí maso

Kuřecí maso, zelenina a hodně česneku.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 604 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy7g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Česnek oloupejte, překrojte na polovinu a vyndejte „střed" česneku.
  2. Kuřecí maso důkladně osolte a opepřete.
  3. Troubu předehřejte na 180 °C.
  4. V hluboké pánvi, nebo kastrolu vhodném do trouby rozehřejte olej, máslo, přidejte česnek, tymián, rozmarýn a vše restujte za stálého míchání 2 minuty.
  5. Přidejte kuřecí maso a opečte ho ze všech stran.
  6. K masu přidejte pokrájenou cuketu, oloupaná, nakrájená rajčata, podlijte vínem a maso dejte do předehřáté trouby. Pečte 50-60 minut. Pokud je třeba, maso podlijte ještě malým množstvím vína.
  7. Před podáváním posypte nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,73g
  • Sacharidy:

    201,51g
    • Cukry:

      13,00g
  • Tuky:

    206,61g
  • Vláknina:

    90,10g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné zelné listy

(4 hlasů)
1h a 30min
475 kJ

Kuře pečené s bylinkami

(3 hlasů)
1h a 20min
662 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Česnekové kuřecí maso

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat