Prostreno.cz

Polévka s houbami a rýží

Polévka s kořenovou zeleninou a houbami.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 313 kJ / 74 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 250 g hub - dle vlastního výběru
  • 120 g vařené rýže
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 l vody
  • 250 ml mléka
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 ks žloutku
  • 200 g kořenové zeleniny - drobně nakrájené
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 1 špetka soli
  • 6 snítek zelené petrželky

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přisypte hladkou mouku a připravte jíšku.
  2. Za stálého míchání zalijte vodou.
  3. Přidejte zeleninu, nakrájené houby-malé překrojte na polovinu, osolte, opepřete a vařte 20 minut.
  4. Do polévky přidejte vařenou rýži, mléko ve kterém rozšlehejte žloutek a polévku nechte projít varem.
  5. Dochuťte špetkou muškátového oříšku a před podáváním posypte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,02g
  • Sacharidy:

    279,89g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    152,94g
  • Vláknina:

    53,00g

Aktivita pro spálení: 74 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z topinambur

(1 hlasů)
1h a 5min
263 kJ

Zelené gaspacho

(3 hlasů)
45min
46 kJ

Polévka s kedlubnou a brokolicí

(2 hlasů)
50min
283 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s houbami a rýží

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat