Prostreno.cz

Grilovaná hlíva

Pro milovníky hub a grilování, velmi jednoduché-výjimečně chutné.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 55min

    45min příprava

    10min vaření

  • 1186 kJ / 283 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy25g
tuky16g

Ingredience na

  • 300 g hlívy ústřičné - použijte větší klobouky, lépe se s nimi pracuje
  • Na marinádu
  • 80 ml olivového oleje
  • 2 lžíce jablečného octa - nebo balzamikový
  • 1 hrst bylinek - bazalka, koriandr apod.
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky kmínu
  • 1 lžička medu
  • Na ozdobu
  • 1 hrst řeřichy

Postup přípravy

  1. Z oleje, soli, kmínu, octa, nasekaných bylinek a medu připravte marinádu, do které naložte očištěné kloboučky hlívy.
  2. Hlívu dejte na minimálně 30 minut do chladu.
  3. Grilujte na středně předehřátém grilu přibližně 10 minut.
  4. Před podáváním houby nakrájejte na silné proužky, pokapejte zbylou marinádou a posypte řeřichou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,10g
  • Sacharidy:

    180,10g
    • Cukry:

      84,00g
  • Tuky:

    129,30g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 283 kcal

35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

84

minut uklízení



Podobné recepty

Závin plněný uzeným masem

(20 hlasů)
1h a 20min
684 kJ

Muffiny se šunkou

(10 hlasů)
55min
1047 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Grilovaná hlíva

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat