Prostreno.cz

Batáty s kapustou

Vařené batáty s dušenou kapustou.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 646 kJ / 154 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy14g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Slaninu nakrájejte na kostky a s nakrájeným česnekem lehce orestujte na 2 lžících oleje.
  3. Přidejte nakrájenou kapustu a duste zvolna 10-15 minut, nebo až bude kapusta měkka. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Uvařené brambory sceďte, rozmačkejte, k bramborám přidejte máslo, kapustu, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,62g
  • Sacharidy:

    123,32g
    • Cukry:

      15,94g
  • Tuky:

    222,25g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 154 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Indické pečené brambory

(5 hlasů)
1h a 15min
485 kJ

Pečené papriky

60min
382 kJ

Baby karotka s křupavou slaninou

(3 hlasů)
50min
488 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Batáty s kapustou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat