Prostreno.cz

Nudle s rajčaty

Velmi jednoduchý a rychlý letní oběd.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 932 kJ / 222 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy23g
tuky12g

Ingredience na

  • 500 g hroznových rajčat - nebo cherry
  • 100 ml extra panenského olivového oleje
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 250 g nudlí Capellini
  • 3 stonky zeleného chřestu
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 5 lístků čerstvé bazalky
  • 50 g hoblinek parmazánu

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Plech vyložte pečícím papírem.
  3. Rajčata překrojte na poloviny a uložte je (řeznou stranou nahoru) na plech.
  4. Rajčata potřete olejem, osolte, opepřete a pečte v troubě přibližně 30 minut.
  5. Nudle uvařte podle návodu na obalu.
  6. Očištěný chřest nakrájejte pomocí škrabky na tenké plátky.
  7. Scezené nudle dejte do velké misky, přidejte rajčata, chřest, zakápněte citronovou šťávou a zbývajícím olivovým olejem.
  8. Podle potřeby dochuťte solí, pepřem, přidejte nasekanou bazalku a lehce promíchejte.
  9. Podávejte s hoblinkami parmazánu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,83g
  • Sacharidy:

    159,51g
    • Cukry:

      14,88g
  • Tuky:

    133,93g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 222 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Špagety se špenátem

(11 hlasů)
1h a 5min
723 kJ

Těstoviny se sýrem gouda

(5 hlasů)
1h a 20min
930 kJ

Zapečený losos

(13 hlasů)
1h a 30min
927 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nudle s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat