Prostreno.cz

Podzimní houbová polévka

Kombinace brambor a hub je léty prověřená.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 287 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na

  • 600 g směsi čerstvých hub
  • 4 ks brambor
  • 2 lžíce slunečnicového oleje
  • 1 ks cibule
  • 1 stonek řapíkatého celeru - nakrájený na plátky
  • 3 stroužky česneku - prolisovaného
  • 6 snítek hladkolisté petrželky
  • 2 snítky tymiánu - pouze lístky
  • 2 lžíce sušené majoránky
  • 1,5 l domácího drůbežího vývaru - nebo zeleninového vývaru
  • 1 špetka soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 150 ml smetany ke šlehání

Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na plátky, malé lišky nechte v celku.
  2. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  3. Přidejte nakrájený řapíkatý celer, oloupané, nakrájené brambory, část petrželky, lístky tymiánu a houby, zalijte vývarem a přikryté vařte doměkka.
  4. Dochuťte česnekem, solí, pepřem a majoránkou.
  5. Vmíchejte smetanu a polévku nechte projít varem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,80g
  • Sacharidy:

    236,60g
    • Cukry:

      21,73g
  • Tuky:

    152,89g
  • Vláknina:

    86,00g

Aktivita pro spálení: 68 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Kerblíková polévka

(1 hlasů)
40min
389 kJ

Celerová polévka s květákem

(3 hlasů)
50min
348 kJ

Polévka s čedarem

(4 hlasů)
45min
370 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Podzimní houbová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat