Prostreno.cz

Špízy z vepřové panenky

Grilovaná vepřová panenka, brambory a houby.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 5min

    45min příprava

    20min vaření

  • 454 kJ / 108 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy12g
tuky4g

Ingredience na

  • 600 g vepřové panenky
  • 200 g malých žampionů
  • 16 ks malých, vařených brambor
  • 1 lžíce oblíbeného mix koření
  • 120 ml oleje
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Olej důkladně promíchejte v nízké misce s kořením.
  2. Maso nakrájejte na stejně velké kostky a vložte je do oleje. Maso v oleji dobře promíchejte a nechte 30 minut v chladu.
  3. Maso osušte papírovým ubrouskem a střídavě s houbami a brambory navlečte na špejle.
  4. Grilujte ze všech stran na grilovací pánvi, v létě na venkovním grilu.
  5. Podávejte s bylinkovým máslem.

TIP:

Recept můžete připravit i z hovězí svíčkové.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,89g
  • Sacharidy:

    21,08g
    • Cukry:

      1,53g
  • Tuky:

    102,73g
  • Vláknina:

    3,72g

Aktivita pro spálení: 108 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Sekaná pečená se zeleninou

(7 hlasů)
1h a 35min
903 kJ

Vepřové kotlety jako minutka

(3 hlasů)
4h a 15min
896 kJ

Vepřové kotlety se zelným salátem

(4 hlasů)
50min
781 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špízy z vepřové panenky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat