Prostreno.cz

Šťáva z tomelu s kokosem

Lahodná šťáva pro posílení imunity.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 230 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na

  • 5 ks tomelu - kaki
  • 400 ml kokosové vody - dle potřeby více
  • 4 lžíce plátků kokosu

Postup přípravy

  1. Kaki oloupejte a rozmixujte s kokosovou vodou.
  2. Rozdělte do skleniček a ozdobte plátky kokosu.

TIP:

Kaki obsahuje poměrně dost jednoduchých sacharidů (rychlý zdroj energie). Dále kaki obsahuje velké množství vlákniny. Z vitamínů a minerálních látek kaki obsahuje vitamin C, draslík a také vápník, hořčík, fosfor, železo, měď, mangan. Plod obsahuje cca 66% vody.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,40g
  • Sacharidy:

    29,40g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    33,40g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 55 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Limonáda z červeného rybízu

(1 hlasů)
20min
95 kJ

Datlové smoothie

(1 hlasů)
15min
896 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pikantní polévka z karotky

(3 hlasů)

Pizza šneci

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Šťáva z tomelu s kokosem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat