Prostreno.cz

Plzeňský guláš

K dokonalosti vyladěný guláš bude chutnat s chlebem stejně jako s knedlíkem, nebo těstovinou.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 2h a 30min

    30min příprava

    2h a 0min vaření

  • 427 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky6g

Ingredience na

  • 800 g hovězí kližky
  • 3 lžíce sádla
  • 2 ks žluté cibule
  • 2 ks červené cibule
  • 1 lžička mleté sladké papriky - může být i pálivá
  • 0,5 lžičky soli
  • 170 g rajského protlaku
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 500 ml vody
  • 2 ks oblíbené klobásy, nebo párky
  • 500 ml 11° piva
  • 3 špetky mletého pepře
  • 0,5 lžičky kmínu
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce sušené majoránky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky. Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké plátky.
  2. Cibuli spolu s masem orestujte na sádle. Posypte mletou paprikou a ještě krátce orestujte.
  3. Maso osolte, přidejte rajský protlak, pepř, kmín a podlijte vodou. Za občasného promíchání duste přikryté do poloměkka.
  4. Když je maso poloměkké, maso děrovanou lžící vyndejte na talíř a vyduste šťávu na tuk, zaprašte moukou a přibližně 2 minuty míchejte.
  5. Podlijte pivem, chvíli míchejte, vložte zpět maso, přidejte nasekaný česnek a duste doměkka. Pokud je třeba podlijte malým množstvím vody.
  6. K měkkému masu přidejte nakrájenou klobásu, guláš posypte majoránkou a jen prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    120,90g
  • Sacharidy:

    374,30g
    • Cukry:

      31,20g
  • Tuky:

    178,98g
  • Vláknina:

    116,00g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Mleté hovězí maso s pórkem

(5 hlasů)
1h a 15min
1098 kJ

Sekaná pečená se zeleninou

(7 hlasů)
1h a 35min
903 kJ

Hovězí svíčková po asijsku

(6 hlasů)
40min
799 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plzeňský guláš

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat