Prostreno.cz

Květákový salát pečený s citronovou kůrou

Teplý květákový salát.

  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 951 kJ / 227 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky23g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky a uvařte je skoro doměkka v osolené vodě.
  2. Uvařený květák sceďte a nasypte do pekáčku, nebo zapékací misky.
  3. Ke květáku položte nakrájený citrón, posypte citronovou kůrou, pokapejte olejem a podle chuti opepřete, případně osolte.
  4. Květák pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,30g
  • Sacharidy:

    101,10g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    104,80g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 227 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení



Podobné recepty

Okurkový salát s granátovým jablkem

(4 hlasů)
25min
570 kJ

Kolínkový salát

(6 hlasů)
45min
644 kJ

Salát z červené řepy se špenátem

(1 hlasů)
35min
664 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Tacos s lososem

(2 hlasů)

Boloňská omáčka

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Květákový salát pečený s citronovou kůrou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat