Prostreno.cz

Kostky z ovesných vloček

Čokoládové ovesné čtverce jsou snadné na přípravu, rády budou pomáhat určitě i děti. Kakao dodává bohatou, čokoládovou chuť. Bílá čokoláda moučník ozdobí.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 30min

    45min příprava

    45min vaření

  • 1397 kJ / 333 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy42g
tuky16g

Ingredience na

  • 90 g změklého másla
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 120 g tekutého medu
  • 3 ks vajec
  • 120 g ovesných vloček
  • 170 g hladké mouky
  • 1 ks kypřícího prášku do pečiva
  • 100 g kakaa
  • 80 g bílé čokolády
  • Na ozdobu
  • 120 g bílé čokolády
  • 100 g tmavé čokolády - nakrájené na kostky

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Vyšší plech o velikosti přibližně 30x24 cm vyložte pečícím papírem.
  3. Ve velké misce vyšlehejte máslo, cukr a med, poté přidejte vejce a ovesné vločky.
  4. Přidejte prosetou mouku s kypřícím práškem a kakaem.
  5. Nakonec vmíchejte nasekanou bílou čokoládu.
  6. Dobře vymíchejte a nalijte na plech vyložený pečícím papírem. Pečte 35-40 minut.
  7. Vychladlý koláč ozdobte roztavenou bílou čokoládou a kostkami hnědé čokolády.
  8. Moučník nakrájejte na čtverce.

TIP:

Na zdobení můžete použít kostky jakékoli čokolády i plněné.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,20g
  • Sacharidy:

    607,96g
    • Cukry:

      229,00g
  • Tuky:

    218,60g
  • Vláknina:

    39,00g

Aktivita pro spálení: 333 kcal

41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné tvarohové šátečky

(5 hlasů)
55min
1620 kJ

Broskve s malinami

(6 hlasů)
20min
374 kJ

Ovocný salát s jogurtem

(4 hlasů)
30min
329 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kostky z ovesných vloček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat