Prostreno.cz

Cibulová pomazánka

Pomazánka je vhodná na jednohubky a k přípravě chlebíčků.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 784 kJ / 187 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy6g
tuky14g

Ingredience na

  • 300 g čerstvého smetanového sýra
  • 200 g husté zakysané smetany
  • 2 lžíce čerstvého kopru - nasekaného
  • 1 ks velké šalotky - jemně nasekaná
  • 2 ks lahůdkové cibulky s natí - jemně nasekané
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny vymíchejte v misce do hladka. Podávejte s čerstvým pečivem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,00g
  • Sacharidy:

    95,00g
    • Cukry:

      20,20g
  • Tuky:

    56,45g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 187 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvová pomazánka se špenátem

(12 hlasů)
20min
987 kJ

Sýrová pomazánka

(6 hlasů)
20min
850 kJ

Lilková pomazánka

1h a 10min
468 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cibulová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat