Slané proteinové vafle

• Na těsto
• 2 ks bílků
• 2 plátky šunka
• 2 plátky sýra - (používám fitness sýr)
• 2 lžíce proteinu - neochuceného

Postup přípravy

1. Rozmixujte, přidejte 2 odměrky proteinového prášku, nakrájenou šunku, fitness sýr, cherry rajčátka, trošku soli a pepře. Můžete dochuti bazalkou.
2. Směs vlijte do vaflové formy a pečte na 160 °C přibližně 15 minut.

• Snídaně
• České
• Dietářky - lehká jídla