Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s medovou hořčicí

Takto připravené maso je šťavnaté, voňavé s výraznou chutí hořčice a medu.

  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 526 kJ / 125 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy6g
tuky3g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích čtvrtek
  • 3 špetky soli
  • 4 špetky mletého černého pepře
  • 2 lžíce medu
  • 3 lžíce dijonské hořčice
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 5 stroužků česneku
  • 1 hrst petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. Maso uložte do pekáčku, potřete medem smíchaným s hořčicí, osolte, opepřete a zalijte vývarem smíchaným se sojovou omáčkou.
  2. Kolem masa nasypte stroužky česneku a přikryté pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 50 minut.
  3. 15 minut pře koncem pečení maso odkryjte a dopečte maso odkryté.
  4. Před podáváním posypte nasekanou petrželkou.

TIP:

Před koncem pečení položte na maso plátky studeného másla.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,70g
  • Sacharidy:

    204,70g
    • Cukry:

      92,80g
  • Tuky:

    15,98g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 125 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Kuře pečené s dýni Hokaido

(8 hlasů)
1h a 20min
737 kJ

Kuřecí prsa pečená s pomerančem

(9 hlasů)
1h a 20min
626 kJ

Kuřecí kousky na šalotkách

(2 hlasů)
1h a 25min
457 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s medovou hořčicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat