Prostreno.cz

Smažené krůtí plátky

Smažená krůtí prsa s ochuceným máslem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 1360 kJ / 325 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy22g
tuky20g

Ingredience na

  • 4 plátky krůtích prsou - á 180 g
  • 4 špetky soli
  • 4 lžíce francouzské hořčice
  • 1,5 hrnku strouhanky
  • 1 hrst petrželky - nasekané
  • K podávání
  • 200 g změklého másla
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce horké vody
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 špetka šafránu
  • Na smažení
  • 4 lžíce másla
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Šafránová vlákna rozemněte v prstech do misky, přidejte 2 lžíce horké vody a nechte 5 minut odstát.
  2. Přidejte máslo, špetku soli, citronovou šťávu a vše důkladně vymíchejte. Dejte do chladničky.
  3. Plátky masa lehce naklepejte, osolte, potřete hořčicí a důkladně obalte ve strouhance.
  4. Maso opečte doměkka na oleji s máslem.
  5. Podávejte s připraveným máslem, posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,60g
  • Sacharidy:

    159,60g
    • Cukry:

      10,60g
  • Tuky:

    276,20g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 325 kcal

40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

97

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa pečená s pomerančem

(9 hlasů)
1h a 20min
626 kJ

Kuřecí kousky na šalotkách

(2 hlasů)
1h a 25min
457 kJ

Sekaná z krůtího masa

(6 hlasů)
1h a 30min
586 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smažené krůtí plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat