Prostreno.cz

Marinované krevety

Krevety mají ohromnou výhodu a tím je jejich blesková příprava. Stačí pár minut a jsou hotové.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 55min

    45min příprava

    10min vaření

  • 371 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na

  • 500 g vyloupaných krevet
  • K podávání
  • 1 ks limetka
  • Na marinádu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 120 ml kokosového mléka
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce šťávy z limetky
  • 2 ks jarní cibulky - jemně nakrájené
  • 1 snítka koriandru - jemně nakrájená
  • 0,5 lžičky soli
  • 100 ml sladké chilli omáčky

Postup přípravy

  1. Ve velké misce smíchejte olivový olej, kokosové mléko, sůl, prolisovaný česnek, šťávu z limetky, nasekaný koriandr, nasekanou cibulku a chilli omáčku.
  2. Přidejte krevety, promíchejte a nechte 30 minut marinovat.
  3. Krevety navlečte na bambusové špejle a grilujte na grilovací pánvi z každé strany 2 – 3 minuty.
  4. Podávejte s nakrájenou limetkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,80g
  • Sacharidy:

    77,00g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    143,38g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Candát na kmínu

(2 hlasů)
35min
491 kJ

Treska na zelenině pečená v troubě

(4 hlasů)
60min
403 kJ

Treska s cherry rajčaty

(1 hlasů)
40min
268 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Marinované krevety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat