Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s bílým zelím

Pečené kuřecí čtvrtky na bílém zelí s jablečnou šťávou.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 350 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 2 ks kuřecích čtvrtek
  • 100 g slaniny
  • 700 g bílého zelí
  • 2 ks cibule
  • 2 lžíce dijonské hořčice
  • 1 lžíce medu
  • 3 snítky tymiánu
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička drceného černého pepře
  • 300 ml 100% jablečné šťávy

Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na nudličky.
  2. Slaninu nakrájejte na kostičky, nasypte ji do pekáčku, přidejte na plátky nakrájenou cibuli a 5 minut míchejte.
  3. Přisypte zelí, osolte a duste 5 minut.
  4. Kuřecí čtvrtky potřete medem smíchaným s dijonskou hořčicí, osolte, opepřete a položte na zelí.
  5. Vše podlijte jablečnou šťávou, posypte lístky tymiánu a pečte v troubě 45-50 minut.
  6. Kuřecí čtvrtky během pečení několikrát otočte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,20g
  • Sacharidy:

    202,30g
    • Cukry:

      110,34g
  • Tuky:

    57,98g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna s mangem

(6 hlasů)
1h a 15min
605 kJ

Kuřecí maso pečené se zeleninou

(2 hlasů)
1h a 25min
630 kJ

Krůtí plátky se zeleninou

(2 hlasů)
1h a 5min
603 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s bílým zelím

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat