Prostreno.cz

Kopřivová polévka

Ideální jarní polévka.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 368 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oprané kopřivy nasekejte.
  2. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, šalotku zalijte mlékem, vývarem a přiveďte k varu.
  3. V 80 ml vody rozmíchejte kukuřičný škrob a nalijte ho k mléku s vývarem. Vařte 5 minut.
  4. Do polévky nasypte kopřivy, polévku dochuťte solí, pepřem, tymiánem a nechte projít varem.
  5. Nakonec do polévky vmíchejte rozdrobený tvaroh.
  6. Podávejte s vařenými vejci.
  7. Polévku posypte nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,40g
  • Sacharidy:

    215,26g
    • Cukry:

      22,20g
  • Tuky:

    113,80g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se špenátem

(2 hlasů)
1h a 20min
314 kJ

Kari dýňová polévka

(4 hlasů)
1h a 5min
307 kJ

Rychlá polévka z mraženého hrášku

(6 hlasů)
35min
372 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kopřivová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat