Prostreno.cz

Chřest pečený s malými rajčaty

Chřestu sluší jednoduchá a rychlá úprava.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 380 kJ / 91 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Zapékací misku, nebo pekáček vyložte pečícím papírem.
  3. Očištěný chřest a rajčata dejte do zapékací misky.
  4. Posypte fenyklem, pokapejte olejem, octem balsamico, osolte, opepřete a rukama lehce promíchejte.
  5. Pečte v troubě přibližně 15 minut, nebo až je chřest „na skus“.
  6. Podávejte posypané nastrouhaným parmazánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,93g
  • Sacharidy:

    85,01g
    • Cukry:

      12,84g
  • Tuky:

    132,23g
  • Vláknina:

    32,10g

Aktivita pro spálení: 91 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Rizoto s chřestem

(9 hlasů)
55min
480 kJ

Chřest s kuřecím masem

(5 hlasů)
60min
1339 kJ

Chřest s pestem a novými bramborami

(3 hlasů)
55min
709 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chřest pečený s malými rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat