Prostreno.cz

Kuře pečené s mangem a citrónem

I obyčejné kuře se dá skvěle připravit.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 601 kJ / 143 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na

  • 1400 g naporcovaného kuřete
  • 4 špetky soli
  • 1 ks velkého manga
  • 1 ks velkého bio citrónu
  • 1 ks cibule
  • 0.5 lžičky drceného koriandru
  • 1 lžička strouhané citronové kůry
  • 300 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce oleje
  • 3 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Kuře omyjte, naporcujte a osolte.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno a nechte ji zesklovatět v pekáčku na oleji s máslem.
  3. Přidejte naporcované kuře, zalijte vývarem, posypte koriandrem, citronovou kůrou a přikryté pečte 40 minut v troubě předehřáté na 190 °C.
  4. Mango oloupejte, zbavte pecky, nakrájejte na plátky, citrón nakrájejte na klínky a mango s citrónem přidejte k masu.
  5. Kuře dopečte odkryté doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,90g
  • Sacharidy:

    59,50g
    • Cukry:

      19,80g
  • Tuky:

    203,45g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 143 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Krůtí řízek s cibulovou směsí

(1 hlasů)
1h a 15min
703 kJ

Kuřecí stehna s citronovým pepřem

(2 hlasů)
60min
670 kJ

Rizoto s vařeným kuřecím masem

(2 hlasů)
1h a 5min
645 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuře pečené s mangem a citrónem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat