Prostreno.cz

Pikantní těstoviny

Těstoviny se sýrovou omáčkou a chilli papričkou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 705 kJ / 168 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy21g
tuky7g

Ingredience na

  • 300 g oblíbených těstovin
  • 250 ml smetany na vaření
  • 150 g smetanového sýra - nebo nivy
  • 1 ks červené chilli papričky - nakládané v oleji
  • 3 snítky petrželky - nasekané
  • 1 ks rajče - nakrájené na kostičky
  • 1 ks jarní cibulky
  • 3 lžíce nakládané cukrové kukuřice
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  2. V rendlíku zahřejte smetanu, přidejte sýr a vařte na mírném ohni za stálého míchání 5 minut.
  3. Uvařené těstoviny sceďte, k těstovinám přidejte sýrovou omáčku, na kostičky nakrájené rajče, nakrájenou chilli papričku, kukuřici, jemně nasekanou jarní cibulku,(může být s natí), petrželku a podle chuti osolte.
  4. Promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,92g
  • Sacharidy:

    117,37g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    48,53g
  • Vláknina:

    10,10g

Aktivita pro spálení: 168 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Lasagne s kuřecím masem

(3 hlasů)
1h a 35min
803 kJ

Těstoviny s houbami a kadeřávkem

(5 hlasů)
1h a 5min
815 kJ

Quinoa s fazolemi a rajčaty

(2 hlasů)
1h a 10min
633 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní těstoviny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat