Prostreno.cz

Houbové nugety

Skvělé recepty z hub najdete nejen v české, ale i v jiných kuchyních. Vyzkoušejte Polské houbové nugety.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 60min

    30min příprava

    30min vaření

  • 830 kJ / 198 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy18g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte nakrájené houby, osolte je, posypte kmínem a duste, až se odpaří voda z hub. Pak nasypte houby na sítko a nechte je ještě okapat.
  2. Uvařené brambory rozmačkejte v misce.
  3. Přidejte houby, jemně nasekaný libeček, vejce, petrželku a podle potřeby strouhanku. Podle chuti osolte.
  4. Z připravené směsi tvarujte nugetky, nebo malé karbanátky a opečte je ze všech stran na oleji.
  5. Podávejte s tatarskou omáčkou, nebo jiným oblíbeným dipem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,00g
  • Sacharidy:

    193,26g
    • Cukry:

      14,73g
  • Tuky:

    236,26g
  • Vláknina:

    24,00g

Aktivita pro spálení: 198 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Lišky na smetaně

(4 hlasů)
50min
623 kJ

Houbový bramborák

50min
582 kJ

Lišky zapečené s těstovinou

(7 hlasů)
1h a 5min
839 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kotlety na víně

(3 hlasů)

Pečený losos s chřestem

(1 hlasů)

Tacos s lososem

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Houbové nugety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat