Prostreno.cz

Smažené houby portobello

Smažené houby v pivním těstíčku a panko strouhance.

  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

  • 964 kJ / 230 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy34g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Houby nakrájejte na plátky, nebo proužky.
  2. V misce smíchejte mouku, kukuřičný škrob, sůl a kajenský pepř.
  3. Postupně přilévejte pivo a míchejte, aby vzniklo husté těstíčko. Nakonec vmíchejte česnek.
  4. Strouhanku smíchejte se sezamovými semínky a petrželkou.
  5. Houby namáčejte v těstíčku, pak v připravené strouhance (strouhanku lehce přitlačte k houbám) a smažte je z obou stran na oleji dozlatova.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,59g
  • Sacharidy:

    366,18g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    155,05g
  • Vláknina:

    45,72g

Aktivita pro spálení: 230 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Rizoto s kuřecím masem

(2 hlasů)
1h a 5min
702 kJ

Lišky na smetaně

(4 hlasů)
50min
623 kJ

Houbový bramborák

50min
582 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smažené houby portobello

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat