Prostreno.cz

Pečená hovězí roštěná

Netradičně připravená, ale skvělá hovězí roštěná.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 443 kJ / 105 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na

  • 50 ml vinného octa
  • 4 stroužky česneku
  • 4 plátky hovězí roštěné
  • 4 špetky mletého bílého pepře
  • 4 špetky soli
  • 200 ml černé kávy
  • 250 ml domácího hovězího vývaru
  • 1 ks bílé cibule
  • 3 lžíce kukuřičného škrobu
  • 80 ml studené vody
  • K podávání
  • 4 porce bramborové kaše

Postup přípravy

  1. Maso naklepejte, osolte a opepřete a potřete prolisovaným česnekem.
  2. Plátky masa uložte do pekáčku.
  3. Kolem masa nasypte oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli.
  4. Vývar promíchejte s kávou, octem a maso podlijte.
  5. Maso přikryjte a pečte doměkka v troubě předehřáté na 190 °C.
  6. Měkké maso vyndejte, šťávu zahustěte ve vodě rozmíchaným škrobem.
  7. Podávejte s bramborovou kaší.

TIP:

K přípravě pokrmu můžete použít i jiný druh hovězího masa.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,60g
  • Sacharidy:

    224,20g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    24,53g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 105 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Mleté hovězí maso se zeleninou

(4 hlasů)
60min
560 kJ

Kořeněné hovězí maso

(2 hlasů)
1h a 50min
583 kJ

Hovězí nudličky s cherry rajčaty

(2 hlasů)
2h a 20min
539 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečená hovězí roštěná

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat