Prostreno.cz

Předkrm s rajčaty

Lehký letní předkrm z rajčat a avokáda.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 590 kJ / 141 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V malé misce promíchejte limetkovou šťávu, olej, javorový sirup, sůl a kajenský pepř.
  2. Oloupané avokádo nakrájejte na klínky, rajčata nakrájejte na plátky, oloupanou okurku nakrájejte na kostičky.
  3. Na rajčata položte nakrájené avokádo, přidejte okurky, posypte pažitkou a pokapejte připraveným olejem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,86g
  • Sacharidy:

    160,46g
    • Cukry:

      71,20g
  • Tuky:

    118,51g
  • Vláknina:

    37,10g

Aktivita pro spálení: 141 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Předkrm se sýrem tofu

(2 hlasů)
20min
1451 kJ

Hermelín plněný lososem

(1 hlasů)
20min
1530 kJ

Jahodové špízy s mozzarellou

(1 hlasů)
20min
375 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Předkrm s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat