Prostreno.cz

Velké jablkové palačinky

Hrníčkové palačinky s jablky.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 941 kJ / 224 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy34g
tuky7g

Ingredience na

  • 2 hrnky hladké mouky
  • 1 ks kypřícího prášku na pečení
  • 1 špetka soli
  • 1 hrnek mléka - nebo podle potřeby
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 ks vajec - rozšlehaná
  • 2 lžíce rozinek
  • 1 lžička mleté skořice
  • 2 ks jablek
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • Na posypání
  • 2 lžíce moučkového cukru
  • Na smažení
  • 3 lžíce másla - nebo podle potřeby

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte prosetou mouku s kypřícím práškem a špetkou soli, mléko a olej.
  2. Přidejte vejce, rozinky, skořici a promíchejte.
  3. Z jablek vykrojte jádřinec, jablka nakrájejte na tenké plátky a pokapejte je citronovou šťávou.
  4. V pánvi rozehřejte trochu másla a nalijte slabou vrstvu těsta.
  5. Do těsta uložte pár plátků jablek a pečte přibližně 3 minuty.
  6. Pak opatrně palačinku otočte a pečte ještě přibližně 1-2 minuty.
  7. Stejně upečte i další palačinky.
  8. Před podáváním posypte cukrem.

TIP:

Jablka nemusíte loupat.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,30g
  • Sacharidy:

    411,76g
    • Cukry:

      177,00g
  • Tuky:

    199,10g
  • Vláknina:

    63,00g

Aktivita pro spálení: 224 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)
55min
526 kJ

Slané proteinové vafle

(17 hlasů)
25min
673 kJ

Avokádový toust

(12 hlasů)
20min
453 kJ
Více receptů

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Velké jablkové palačinky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat