Prostreno.cz

Švestkový džem s ořechy

Do jogurtu, k lívancům, na zmrzlinu, na koláče… Skvěle doplní polotvrdé i tvrdé sýry.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 2h a 50min

    2h a 40min příprava

    10min vaření

  • 723 kJ / 172 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy33g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 kg švestek - vypeckovaných
  • 1 ks bio pomeranče s kůrou
  • 500 g želírovacího cukru super 3:1
  • 1 hrst vlašských ořechů - nasekaných
  • 100 ml 100% pomerančové šťávy
  • 4 lžíce citronové šťávy
  • 80 ml tmavého rumu

Postup přípravy

  1. Omyté, vypeckované švestky nakrájejte a nasypte je do hrnce.
  2. Přidejte pomerančovou šťávu, na malé, tenké kousky nakrájený pomeranč, promíchejte a přikryté nechte stát minimálně 2 hodiny.
  3. Pak švestky přiveďte k varu a vařte za stálého míchání 5 minut.
  4. Přisypte cukr, nasekané ořechy a vařte za stálého míchání 5 minut.
  5. Odstavte z ohně a ke švestkám vmíchejte rum a citronovou šťávu.
  6. Ještě horkým džemem naplňte horké skleničky a uzavřete je víčky.
  7. Skleničky otočte dnem vzhůru a nechte je vychladnout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,41g
  • Sacharidy:

    152,70g
    • Cukry:

      128,57g
  • Tuky:

    70,75g
  • Vláknina:

    10,21g

Aktivita pro spálení: 172 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Třešně s rumem

(2 hlasů)
0min
392 kJ

Borůvkový džem s hruškou

(1 hlasů)
20min
621 kJ

Dýňový kompot s červeným pepřem

(3 hlasů)
45min
279 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Švestkový džem s ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat