Prostreno.cz

Moučník z cukety a máku

Vláčný moučník z cukety.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 1119 kJ / 267 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy30g
tuky13g

Ingredience na

  • 280 g hladké mouky
  • 300 g cukety - nastrouhané
  • 60 g nemletého máku
  • 3 ks vajec
  • 2 lžíce rozpuštěného másla - vychladlého
  • 100 ml rostlinného oleje
  • 150 g pískového cukru
  • 0.5 sáčku kypřícího prášku do pečiva
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce pomerančové kůry

Postup přípravy

  1. Formu na pečení vyložte pečícím papírem. Můžete použít formu na chlebíček, nebo kulatou formu.
  2. Z nastrouhané cukety vymačkejte vodu.
  3. Cukr a vejce vyšlehejte do světlého krému.
  4. Za stálého šlehání postupně přidávejte máslo, mouku prosetou s kypřícím práškem, olej, pomerančovou kůru, sůl a mák.
  5. Do připraveného těsta přidejte cuketu a vše lehce promíchejte.
  6. Těsto nalijte do připravené formy a pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 50 minut.

TIP:

Pokud chcete, můžete použít mák mletý.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,90g
  • Sacharidy:

    278,36g
    • Cukry:

      109,80g
  • Tuky:

    233,42g
  • Vláknina:

    23,00g

Aktivita pro spálení: 267 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Jablka s karamelem

(10 hlasů)
30min
991 kJ

Malinový dezert

(6 hlasů)
30min
1288 kJ

Zapečené tousty s malinami

(3 hlasů)
1h a 10min
876 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Moučník z cukety a máku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat