Prostreno.cz

Masové plátky plněné švestkami

Maso plněné šunkou, šalotkou a švestkami.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 2h a 0min

    30min příprava

    1h a 30min vaření

  • 430 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na

  • 4 plátky vepřové kotlety, nebo kýty
  • 4 špetky soli
  • 300 ml domácího hovězího vývaru
  • 200 ml červeného vína
  • 1 lžička kari koření
  • 2 lžíce tmavé instantní jíšky
  • 2 snítky hladkolisté petrželky
  • Na náplň
  • 4 plátky šunky
  • 1 lžíce citronové kůry - nastrouhané
  • 4 ks švestek - odpeckované
  • 1 ks šalotka - nakrájená na plátky

Postup přípravy

  1. Plátky masa naklepejte a osolte.
  2. Na každý plátek masa položte plátky šalotky, plátek šunky, 1 švestku a jemně je posypte citronovou kůrou.
  3. Maso stočte do rolády a sepněte párátky.
  4. Maso uložte do pekáčku, posypte kořením, podlijte vínem, vývarem a přikryté duste v troubě předehřáté na 180 °C doměkka.
  5. Omáčku zahustěte instantní jíškou.
  6. Před podáváním posypte nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,00g
  • Sacharidy:

    99,30g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    66,80g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové medailonky s rajčatovou pastou

(1 hlasů)
40min
1055 kJ

Plněná vepřová kotleta

1h a 20min
1207 kJ

Vepřová panenka se zelenými fazolkami

(1 hlasů)
1h a 5min
361 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové plátky plněné švestkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat