Prostreno.cz

Polévka s pečeným česnekem

Česnek při pečení zesládne a polévka je jemnější.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 501 kJ / 119 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • 1 palice česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 1 ks květáku - vařeného
  • 140 ml suchého bílého vína
  • 1 l kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 250 ml smetany ke šlehání
  • 80 g jemně strouhaného parmezánu
  • Na posypání
  • 1 lžíce mletého barevného pepře

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Palici česneku položte na alobal, osolte špetkou soli, zakápněte lžíci olivového oleje, pevně zabalte, položte na plech a pečte přibližně 45 minut.
  3. Upečený česnek vyndejte z trouby a po vychladnutí vymáčkněte stroužky.
  4. V hrnci na lžíci oleje a másla nechte zesklovatět oloupanou, drobně nakrájenou cibuli, zalijte vývarem, přidejte stroužky pečeného česneku, polovinu uvařeného květáku (nejlépe ještě teplého) a vařte 5 minut.
  5. Polévku rozmixujte, přidejte víno, smetanu, sýr a nechte projít varem.
  6. Polévku podávejte s kouskem květáku, posypanou barevným pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,40g
  • Sacharidy:

    126,30g
    • Cukry:

      16,64g
  • Tuky:

    353,03g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 119 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z bílých fazolí

(1 hlasů)
1h a 15min
203 kJ

Sýrová polévka s brokolicí

(1 hlasů)
45min
622 kJ

Fenyklová polévka s ořechy

(5 hlasů)
55min
583 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka s pečeným česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat