Prostreno.cz

Zázvorová polévka

Tato polévka vás zaručeně zahřeje.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 244 kJ / 58 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Sušené houby namočte do vody a nechte je přes noc namočené.
  2. Vývar přiveďte k varu a do vývaru nasypte nasekané, scezené houby, vařte 15 minut, nebo až houby změknou.
  3. Mezitím si uvařte podle návodu na obalu nudle.
  4. Do hotové polévky vmíchejte závor.
  5. Polévku podávejte s nudlemi.

TIP:

Do polévky můžete přidat na malé kousíčky nakrájené vařené, hovězí maso, které vám zbylo třeba při přípravě vývaru. Houby můžete použít i čerstvé.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,50g
  • Sacharidy:

    99,50g
    • Cukry:

      2,00g
  • Tuky:

    2,90g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 58 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninová polévka s fazolemi

(3 hlasů)
55min
164 kJ

Portugalská rybí polévka

(4 hlasů)
50min
352 kJ

Thajská kari polévka

(4 hlasů)
55min
798 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zázvorová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat