Prostreno.cz

Kuřecí maso v jogurtové omáčce

Kombinace koření dodá masu skvělou jemně pikantní chuť.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 488 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. V misce smíchejte koriandr, nasekaný česnek, koření garam masala, drcený kmín, sůl a kurkumu.
  3. Do pekáčku uložte kuřecí maso a potřete ho připravenou směsí.
  4. Kolem masa nasypte na hrubém struhadle nastrouhaný zázvor, na plátky nakrájenou chilli papričku a oloupanou, nakrájenou cibuli.
  5. Přidejte jogurt, tyčinku skořice a duste v troubě doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,00g
  • Sacharidy:

    198,00g
    • Cukry:

      19,00g
  • Tuky:

    48,13g
  • Vláknina:

    71,00g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Placky z kuřecího masa s cuketou

(4 hlasů)
1h a 15min
749 kJ

Kuřecí stehna dušená v bílém víně

(1 hlasů)
1h a 20min
587 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso v jogurtové omáčce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat