Prostreno.cz

Smoothie s řapíkatým celerem

Smoothie, jemný koktejl nabitý energií, vitaminy, vlákninou a dalšími zdraví prospěšnými látkami.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 247 kJ / 59 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy13g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 stonek řapíkatého celeru - nakrájený
  • 250 g bílého jogurtu
  • 1 ks banánu - nakrájený
  • 2 ks kiwi - nakrájené
  • 400 ml 100% ananasové šťávy

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny, kromě jednoho kiwi rozmixujte v mixéru dohladka.
  2. Smoothie rozdělte do sklenic, přidejte kousky kiwi a hned podávejte.
  3. Můžete podávat s kouskem řapíkatého celeru.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,10g
  • Sacharidy:

    63,00g
    • Cukry:

      38,79g
  • Tuky:

    4,03g
  • Vláknina:

    5,70g

Aktivita pro spálení: 59 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Koktejl s cherry rajčaty

(3 hlasů)
15min
202 kJ

Smoothie z mrkve a banánu

(4 hlasů)
20min
263 kJ

Medová čokoláda

(4 hlasů)
25min
1338 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smoothie s řapíkatým celerem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat