Prostreno.cz

Velikonoční salát

Zdravý jarní salát s klíčky vám dodá minerály i vitamíny.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 293 kJ / 70 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy2g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vejce uvařte natvrdo.
  2. Uvařená vejce oloupejte, překrojte a lžičkou vyndejte žloutky.
  3. Na salátovou misku nasypte nakrájenou okurku, nakrájené jablko a ředkvičky.
  4. Přidejte klíčky, řeřichu a překrojené bílky.
  5. Žloutky rozmačkejte vidličkou a salát posypte.
  6. Jogurt promíchejte se solí a pepřem a přidejte k salátu.
  7. Hned podávejte.

TIP:

Různé druhy čerstvých klíčku se dají koupit v supermarketech.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,73g
  • Sacharidy:

    87,31g
    • Cukry:

      22,40g
  • Tuky:

    16,28g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 70 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Cizrnový salát s bylinkami

(4 hlasů)
35min
794 kJ

Salát ze syrové červené řepy

(4 hlasů)
20min
1756 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Velikonoční salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat