Prostreno.cz

Mrkvová šťáva se zázvorem

Ideální mix na probuzení po ránu, nebo na posílení po prodělaném nachlazení. V posilujících účincích je nedostižná. Je zdravá, chutná a svěží!

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 205 kJ / 49 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mrkve a zázvor pouze důkladně omyjte (ani jedno nemusíte loupat).
  2. Pokud máte vertikální šnekový odšťavňovač, mrkve nakrájejte na tenké špalíčky – zpracují se lépe. Do ostatních odšťavňovačů může jít mrkev klidně v celku.
  3. V odšťavňovači připravte mrkvovou a zázvorovou šťávu.
  4. Šťávu z pomerančů a citronu vymačkejte v ručním lisu na citrusové ovoce.
  5. Šťávy smíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,85g
  • Sacharidy:

    48,10g
    • Cukry:

      15,57g
  • Tuky:

    1,70g
  • Vláknina:

    9,10g

Aktivita pro spálení: 49 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Medová čokoláda

(4 hlasů)
25min
1338 kJ

Kořeněný ananasový nápoj

(1 hlasů)
20min
624 kJ

Medové Lassí

(2 hlasů)
20min
259 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvová šťáva se zázvorem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat