Prostreno.cz

Ovocný salát

Když je teplo, se klidně obejdete bez oblečení, bez nádobí a dokonce i bez vaření. O to víc budete potřebovat svou ledničku, zejména na melounovou mísu ovoce v opojné lázni.
 

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 552 kJ / 131 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy33g
tuky0g

Ingredience na

  • 1/2 ks vodního melounu
  • banán
  • kiwi
  • jahody
  • hrušky
  • jablka
  • broskve
  • Cinzano rosso
  • 2 lžíce třtinového cukru
  • citronová šťáva
  • pomerančová šťáva
  • máta

Postup přípravy

  1. Meloun vydlabejte a nakrájejte do něj ovoce na větší kousky, včetně melounu.
  2. Zakápněte citronovou a pomerančovou šťávou, přisypte třtinový cukr a bohatě zalijte Cinzanem.
  3. Promíchejte, ozdobte mátou a můžete podávat. Pro lepší chuť nechte salát pár minut odpočinout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,73g
  • Sacharidy:

    221,20g
    • Cukry:

      171,87g
  • Tuky:

    2,48g
  • Vláknina:

    23,30g

Aktivita pro spálení: 131 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocný salát

(25 hlasů)
10min
274 kJ

Pomerančové hrudky

(12 hlasů)
4h a 0min
1785 kJ

Ovocný špíz

(13 hlasů)
20min
804 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat