Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s dýni Hokaido

Pečené kuřecí čtvrtky s dýni jsou lákavou kombinací sladkých a pikantních ingrediencí.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 854 kJ / 204 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy4g
tuky16g

Ingredience na

  • 800 g kuřecích čtvrtek
  • 5 špetek soli
  • 4 plátky másla
  • 1 lžíce jemně nastrouhané citronové kůry
  • 3 stroužky česneku
  • 1 ks malé červené cibule
  • 1 lžička drceného chilli
  • 700 g dýně Hokaido
  • 300 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Očištěnou dýni bez semínek nakrájejte na kostky. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky.
  3. Do vymazané zapékací misky uložte osolené kuřecí čtvrtky, posypte je citronovou kůrou a chilli.
  4. Přisypte cibuli a dýni.
  5. Na každou porci kuřecího masa položte plátek másla.
  6. Maso a dýni podlijte kuřecím vývarem a pečte v předehřáté troubě přibližně hodinu.
  7. Nejdříve pečte maso přikryté a dopečte odkryté.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,30g
  • Sacharidy:

    80,50g
    • Cukry:

      12,80g
  • Tuky:

    187,03g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 204 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny s kuřecími játry

(4 hlasů)
1h a 25min
941 kJ

Thajské kuřecí kari

(3 hlasů)
1h a 20min
1274 kJ

Kachní prsa s červeným zelím

(1 hlasů)
0min
467 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s dýni Hokaido

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat