Prostreno.cz

Polévka s plátky cukety

Rychlá, jemná polévka z cukety, s parmezánem a bazalkou.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 233 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou cuketu nakrájejte na plátky.
  2. Na oleji krátce orestujte nakrájený česnek.
  3. Přidejte plátky cukety a promíchejte.
  4. Zalijte vývarem a vařte 15-20 minut, cuketa by měla být měkká, ale ne rozvařená.
  5. Do polévky vmíchejte polovinu sýra, promíchejte a už nevařte.
  6. Podávejte posypané pepřem, bazalkou a zbývajícím sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,50g
  • Sacharidy:

    111,50g
    • Cukry:

      9,88g
  • Tuky:

    133,18g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 55 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z pečené zeleniny

(1 hlasů)
1h a 30min
400 kJ

Polévka s bílým zelím

(2 hlasů)
45min
281 kJ

Polévka s telecími párky

(2 hlasů)
50min
349 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s plátky cukety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat