Prostreno.cz

Těstoviny s cuketou

Letní recept na těstoviny se zeleninou.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 823 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy18g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  2. Ve velké pánvi, nebo rendlíku rozehřejte máslo a olej, přisypte nakrájenou cibulku a minutu míchejte.
  3. Přidejte nakrájený česnek, na plátky nakrájenou cuketu (plátky překrojte na polovinu), hrášek a promíchejte.
  4. Zeleninu zalijte vývarem, smetanou, podle chuti osolte a duste 10 minut.
  5. Těstoviny smíchejte se zeleninou, posypte je rozdrobeným sýrem, drceným pepřem a bazalkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,32g
  • Sacharidy:

    209,10g
    • Cukry:

      20,04g
  • Tuky:

    255,78g
  • Vláknina:

    38,00g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Masové kuličky s kuskusem

(2 hlasů)
1h a 30min
737 kJ

Tagliatelle se žampiony

(1 hlasů)
1h a 10min
1043 kJ

Celozrnné nudle s brokolicí

(2 hlasů)
1h a 5min
946 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s cuketou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat