Prostreno.cz

Špagety se slaninou

Vydatné a jednoduché, těstoviny s cuketou, kousky slaniny a parmazánem.

Ohodnotit
(1 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 1148 kJ / 274 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy17g
tuky17g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Pomocí škrabky na zeleninu nakrájejte cukety na tenké, dlouhé plátky.
  2. Špagety uvařte podle návodu na obalu, uvařené špagety sceďte.
  3. Plátky slaniny nakrájejte na proužky, nasypte je do pánve s olejem a slaninu orestujte.
  4. Orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžící na talíř.
  5. Ve stejné pánvi krátce opečte plátky cukety (pokud máte v pánvi málo oleje, přidejte lžíci másla).
  6. Cuketu jemně osolte a dochuťte prolisovaným česnekem a mletým pepřem.
  7. Špagety podávejte s opečenou cuketou, slaninou, posypané petrželkou, citronovou kůrou a parmezánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    111,20g
  • Sacharidy:

    202,20g
    • Cukry:

      15,98g
  • Tuky:

    169,28g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 274 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení



Podobné recepty

Masové kuličky s kuskusem

(2 hlasů)
1h a 30min
737 kJ

Tagliatelle se žampiony

(1 hlasů)
1h a 10min
1043 kJ

Celozrnné nudle s brokolicí

(2 hlasů)
1h a 5min
946 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety se slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat