Prostreno.cz

Celerový krém s lískovými ořechy

Lahůdková polévka. Celer a lískové oříšky spolu skvěle ladí.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 368 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • 500 g celeru
  • 2 ks menší brambory
  • 1 ks cibule
  • 0.5 ks pórku - pouze bílá část
  • 50 g oloupaných lískových ořechů
  • 1.5 l zeleninového vývaru
  • 200 ml smetany na vaření
  • 2 lžíce másla
  • 6 lžic oleje z lískových, nebo vlašských ořechů - nebo olivový olej
  • 2 špetky soli
  • 6 špetek zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Celer, cibuli a brambory oloupejte a nakrájejte.
  2. Očištěný pórek nakrájejte na tenké plátky.
  3. Na másle nechte zesklovatět cibuli, přisypte pórek, brambory, celer a zeleninu zalijte vývarem. Vařte 20 minut.
  4. Lískové ořechy rozdrťte v hmoždíři.
  5. Měkkou zeleninu rozmixujte, přilijte smetanu a nechte polévku projít varem. Podle chuti polévku osolte.
  6. Polévku podávejte posypanou ořechy, pokapanou olejem a ozdobenou snítkou petrželky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,09g
  • Sacharidy:

    83,72g
    • Cukry:

      15,33g
  • Tuky:

    243,87g
  • Vláknina:

    17,00g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Pórková polévka s těstovinou

(13 hlasů)
55min
312 kJ

Fenyklová polévka s uzeným lososem

(2 hlasů)
1h a 5min
361 kJ

Smetanová krémová polévka s pórkem

(2 hlasů)
1h a 5min
465 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Celerový krém s lískovými ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat