Prostreno.cz

Polévka z karotky

Jemně pikantní letní polévka z karotky s červenou kari pastou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 221 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na

  • 800 g karotky
  • 1 ks středně velká brambora
  • 3 lžíce másla
  • 0.5 lžíce červené kari pasty
  • 2 l kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 4 lžíce pomerančové šťávy
  • 1 hrnek nakrájené zelené petrželky - nebo koriandru
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle nechte rozvonět kari pastu.
  2. Přidejte očištěnou, nakrájenou karotku, oloupanou a nakrájenou bramboru.
  3. Promíchejte, zalijte vývarem a vařte, až je karotka a brambora měkká.
  4. Polévku rozmixujte, dochuťte pomerančovou šťávou, podle potřeby osolte a polévku nechte projít varem.
  5. Podávejte hustě posypané petrželkou. Pokud máte rádi koriandr, posypte polévku čerstvým, nakrájeným koriandrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,10g
  • Sacharidy:

    56,10g
    • Cukry:

      10,33g
  • Tuky:

    128,76g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 52 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s plátky cukety

(1 hlasů)
45min
234 kJ

Sytá polévka z červené řepy

(2 hlasů)
1h a 20min
396 kJ

Hrášková polévka

(3 hlasů)
55min
325 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Želví maso

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka z karotky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat