Prostreno.cz

Hruškový dezert

Hrušky jsou u nás tradiční ovoce, které se skvěle hodí nejen k přípravě dezertů. Jedna středně velká hruška má stejný obsah vitaminu C a draslíku jako polovina šálku pomerančové šťávy. Obsahuje kolem čtyř gramů vlákniny a je také plná účinných rostlinných antioxidantů.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 4h a 0min

    4h a 0min příprava

  • 812 kJ / 194 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy16g
tuky11g

Ingredience na

  • 700 g hrušek
  • 150 g cukru - nebo podle chuti a sladkosti hrušek
  • 120 g másla
  • 150 ml hruškového destilátu
  • 0.5 ks citronu
  • 400 g polotučného tvarohu - nebo mascarpone
  • 250 ml 33% smetany

Postup přípravy

  1. V rendlíku nechte rozpustit máslo.
  2. Přidejte oloupané hrušky, nakrájené na malé kostičky, cukr a šťávu z poloviny citronu. Na mírném ohni duste 10 minut, často míchejte. Hrušky nechte je vychladnout.
  3. K vychladlým hruškám přidejte hruškový destilát, dobře promíchejte a nechte 3 hodiny v lednici.
  4. Smetanu vyšlehejte do tuha a smíchejte ji s tvarohem, nebo mascarpone (aby byla směs tuhá, můžete přidat plátkovou želatinu, kterou připravte podle návodu na obalu).
  5. Směs rozdělte do 4 sklenic a nechte v lednici 2 hodiny.
  6. Na tvarohovou směs dejte studené dušené hrušky.

TIP:

Destiláty které můžete použít: Spišská hruška, nebo hrušková vodka apod.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,88g
  • Sacharidy:

    132,00g
    • Cukry:

      114,49g
  • Tuky:

    124,56g
  • Vláknina:

    5,10g

Aktivita pro spálení: 194 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Švestkový koláč s mandlemi

(9 hlasů)
55min
740 kJ

Kávové tiramisu ve skleničce

(11 hlasů)
35min
1895 kJ

Hruška s čokoládou

(4 hlasů)
30min
791 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hruškový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat