Prostreno.cz

Pikantní hovězí maso s hnědými žampiony

Pikantní kostky hovězího masa dušené s hnědými žampiony zasytí i ty největší jedlíky.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 2h a 25min

    25min příprava

    2h a 0min vaření

  • 488 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na

  • 800 g hovězího masa - zadní, loupaná plec, nebo kližka
  • 5 lžic rostlinného oleje
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 2 stroužky česneku
  • 6 ks malých cibulek (perlovek)
  • 1 ks velké mrkve
  • 250 g malých, hnědých žampionů
  • 500 ml hovězího vývaru
  • 2 lžičky mleté uzené papriky
  • 0.5 lžíce bílého vinného octa
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 0.5 svazku petrželky - nakrájené

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V hrnci rozehřejte rostlinný olej, přisypte maso, nakrájenou chilli papričku bez semínek a maso orestujte.
  3. Maso posypte mletou paprikou, přidejte nakrájený česnek, promíchejte, zalijte vývarem a maso duste doměkka.
  4. Když je maso skoro měkké přidejte k masu nakrájenou mrkev, cibulky, překrojené žampiony a duste doměkka.
  5. Nakonec vše dochuťte solí, mletým pepřem a vinným octem.
  6. Maso podávejte posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,73g
  • Sacharidy:

    197,48g
    • Cukry:

      29,20g
  • Tuky:

    134,90g
  • Vláknina:

    68,82g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Vařené hovězí maso se zeleninou

(2 hlasů)
3h a 15min
265 kJ

Kuličky z mletého masa plněné sýrem

(3 hlasů)
1h a 35min
991 kJ

Sekaná plněná cuketou

(6 hlasů)
2h a 5min
978 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní hovězí maso s hnědými žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat