Prostreno.cz

Letní cuketový salát

Recept na mísu plnou vitamínů - salát např. k večeři.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 246 kJ / 58 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytou, očištěnou mrkev a omytou cuketu nakrájejte škrabkou na zeleninu na plátky. Dejte do mísy, přidejte na půlky nakrájená cherry rajčata, ředkvičkové klíčky, dýňová semínka, pažitku, sůl, olej a citronovou šťávu. Promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,04g
  • Sacharidy:

    39,30g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    151,25g
  • Vláknina:

    15,10g

Aktivita pro spálení: 58 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Salát Nicoise

(22 hlasů)
20min
493 kJ

Salát Caesar podle Zdeňka Pohlreicha

(245 hlasů)
25min
683 kJ

Salát s klíčky

(12 hlasů)
25min
354 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Letní cuketový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat