Prostreno.cz

Špaldové sušenky s ovesnými vločkami

Upečte si sušenky! Není na tom nic složitého a pak už je jen na vás, jestli si je dáte k snídani, nebo jimi zaženete chuť na něco sladkého.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

  • 1468 kJ / 350 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy45g
tuky17g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Ze všech surovin vypracujte těsto (máslo přidejte vychlazené a rozkrájené). Pokud se těsto špatně spojuje, navlhčete si ruce.
  3. Tvarujte kuličky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem, dostatečně daleko od sebe, z kuliček pak vytvarujte placičky.
  4. Pečte v předehřáté troubě přibližně 15-20 minut.

TIP:

Množství sušenek a doba pečení závisí na tom, jak velké placičky vytvarujete.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,74g
  • Sacharidy:

    448,40g
    • Cukry:

      102,60g
  • Tuky:

    155,49g
  • Vláknina:

    73,70g

Aktivita pro spálení: 350 kcal

43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení



Podobné recepty

Kakaové kostky s arašídovým máslem

(4 hlasů)
40min
1686 kJ

Koláč ze špaldové mouky s hruškami

(7 hlasů)
1h a 5min
1041 kJ

Zapečené ovoce

(3 hlasů)
45min
755 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špaldové sušenky s ovesnými vločkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat