Prostreno.cz

Květáková polévka

Velmi chutná, jednoduchá a rychlá polévka pro dietářky, bez smetany a zahušťování.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 226 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky, oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky.
  2. V hrnci na rozehřátém oleji cibuli, česnek a květák krátce orestujte.
  3. Květák zalijte vývarem a vařte, až je květák měkký.
  4. Polévku podle chuti osolte a dochuťte muškátovým oříškem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,50g
  • Sacharidy:

    82,50g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    136,53g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 54 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s mletým masem

(4 hlasů)
1h a 10min
374 kJ

Krémový kuřecí vývar se žampiony

(4 hlasů)
45min
328 kJ

Kuřecí polévka s červenou kari pastou

(3 hlasů)
1h a 20min
309 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květáková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat