Prostreno.cz

Kuřecí stehna s rýži

Dobrý recept z kuřecích stehen se snadnou přípravou.

Ohodnotit
(33 hlasů)
  • 1h a 30min

    15min příprava

    1h a 15min vaření

  • 779 kJ / 186 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy19g
tuky6g

Ingredience na

  • 6 ks kuřecích stehen
  • 2 sáčky rýže
  • 4 stroužky česneku
  • 2 lžičky mleté sladké papriky
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks mrkve
  • 1 ks cibule
  • 4 špetky soli
  • 3 špetky pepře

Postup přípravy

  1. Omytá kuřecí stehna osolte, opepřete. Na rozehřátém oleji opečte ze všech stran dozlatova. Přeložte stehna do pekáčku, posypte mletou paprikou.
  2. Přidejte oloupanou, nakrájenou cibuli, očištěnou na kolečka nakrájenou mrkev a nakrájenou papriku. Podlijte vývarem, přikryjte a pečte v troubě přibližně hodinu.
  3. Rýži uvařte podle návodu na obalu. Upečená stehna podávejte s vařenou rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,34g
  • Sacharidy:

    260,20g
    • Cukry:

      27,20g
  • Tuky:

    125,48g
  • Vláknina:

    66,10g

Aktivita pro spálení: 186 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Medová kuřecí křidélka a stehýnka

(23 hlasů)
30min
684 kJ

Kuřecí stehna na šalvěji

(21 hlasů)
1h a 15min
629 kJ

Kuřecí stehna na majoránce

(16 hlasů)
1h a 5min
1157 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s rýži

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat